Groepslessen

ONS GEVARIEERD AANBOD AAN GROEPSLESSEN!

Al onze groepslessen zijn wekelijks instapbaar en toegankelijk voor ieder niveau! Een blessure of ergens last van? Breng de instructor op de hoogte en deze zal met plezier alternatieven voorstellen voor bepaalde oefeningen.

Voor iedereen wat wils!

Infinity Fitness biedt een ruime waaier aan conditielessen, spierverstevigende lessen en relaxerende lessen.

Je traint bij Infinity steeds onder begeleiding van erkende instructors, die gebruik maken van recente lestechnieken en een up-to-date methodiek. Via opleidingen en regelmatige bijscholing van onze lesgevers kunnen wij steeds de laatste nieuwe evoluties en trends garanderen, alsook een professionele begeleiding.

Maandag

  • BBB

    -

    intensiteit ***

  • Zumba

    -

    intensiteit ***

Dinsdag

  • Indoor cycling

    -

    intensiteit ****

  • Power Pilates

    -

    intensiteit ***

Woensdag

  • Power & HIIT

    -

    intensiteit: *****

  • Pilates

    -

    intensiteit **

Donderdag

  • Piloxing

    -

    intensiteit ****

  • Indoor cycling

    -

    intensiteit ****

Reserveer jouw plekje:

See you soon!

Voor onze groepslessen dien je vooraf reserveren via onze App.

DOWNLOAD APP

Heb je nog geen profiel of wil je graag als niet-lid een plekje boeken? Neem even contact met ons op!

Benieuwd naar één van onze groepslessen?

VRAAG ONDERAAN DEZE PAGINA EEN GRATIS PROEFLES AAN

ONS AANBOD AAN WEKELIJKSE LESSEN:

Eerste keer? Vraag een gratis proefles aan

BBB

Benen - Billen - Buik
Tijdens de BBB les concentreren we ons vooral op de grote spiergroepen in de benen, billen en buik. Ook armspieren komen even aan bod, zodat het volledige lichaam wordt getraind. Een complete spierverstevigende training
Algemene intensiteit
70%
Conditietraining
25%
Spierversteviging
75%

Zumba

Dans jezelf fit
Tijdens zumba volg je de swingende choreo van de instructor op opzwepende Latijns amerikaans en hedendaagse muziek. Je maakt plezier waardoor je nauwelijks beseft dat je effectief hard aan het trainen bent.
Algemene intensiteit
70%
Conditietraining
80%
Spierversteviging
20%

Indoor Cycling

Voor een sterke conditie
Tijdens de indoor cycling van Stages fietst iedere deelnemer volgens een profiel op maat van jouw (fiets)niveau. Fiets op de beats van oppeppende muziek. Ideale les voor zowel ervaren fietser als beginner.
Algemene intensiteit
85%
Conditietraining
80%
Spierversteviging
20%

Power & HIIT

All-in training
Power & hiit is een pittige combinatie van zowel spierverstevigende oefeningen als een leuke interval om de les mee te eindigen. Zo combineer je het beste van 2 werelden. Klaar om resultaat neer te zetten?
Algemene intensiteit
90%
Conditietraining
50%
Spierversteviging
50%

Pilates

Core stability
Pilates is een fysieke (en mentale) conditietraining die je kracht, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie verbetert, alsook stress wegneemt en concentratie verbetert. Tijdens Pilates wordt je volledige lichaam sterker, maar ligt focus vooral op core stability
Algemene intensiteit
50%
Conditietraining
15%
Spierversteviging
85%

Power Pilates

Core stability ++
Power Pilates baseert zich op de klassieke pilates. Tijdens deze les maken we gebruik van extra tools, zoals de pilates ring, mini bands en/of handgewichten om de les extra uitdagend te maken. De focus ligt voornamelijk op core stability en spierversteviging
Algemene intensiteit
60%
Conditietraining
20%
Spierversteviging
80%

Piloxing

Voor bad-ass girls (& boys)
Piloxing is een mix van Pilates voor flexibiliteit en spierbouw, boksen voor conditie en behendigheid en tot slot zit er ook nog een hoog fun gehalte in omwille van de oppeppende muziek.
Algemene intensiteit
80%
Conditietraining
70%
Spierversteviging
30%

VRAAG EEN GRATIS PROEFLES AAN

Graag een les uittesten?
    CLOSE

    Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

    • 00 123-456-789
    • office@activia.com
    • 2946 Angus Road, NY
    FOLLOW US